co mi tam

[...] już nie? Przecież te pary ćwiczeń są stosunkowo podobne... Plan... On nie jest do przeróbki, tylko do wyrzucenia... Możesz poczekać na traktora, ale powie Ci to samo. Co tam robią wyciskania na suwnicy, wyciągi itp. ? Ciągle pojawiają się posty "Do traktor71 trening bla bla bla", a nikt nie czyta dokładnie tego, co on pisze. Gdybyś [...]

[...] uwagi? Nie zależy mi na chudnięciu, chce po prostu zgubić fat, a następnie przybrać na wadze parę kg. Ogólnie moja kondycja do biegania jest cienka od czasu, do czasu coś tam biegam głównie 2min marsz - parę min. biegu itd. około 6 rano przed pójściem do szkoły 30minut na czczo, lub jeżdżę w popołudnie na orbitreku 30min. na małym obciążeniu, [...]

witam.to znowu ja. Sory ze zawracam was takimi glupotami ale moze ktos mi objasni dzialanie tej Kazzalite.Umiem juz wyszukiwac rozne filmiki z walki itp. ale moglby mnie ktos powiedziec jedna zecz:mianowicie kiedy klikam na button TRAFFIC wyskakuja mi dwie rubryki jedna na goze DOWNLOAD pokazuje postępy w tym co sciągam (turniej ufc brazil [...]

[...] ale sie odbuduje keidyś. no no tzra sie w mielnie pokazać ajak :* ps najszerszy jest jeszcze troszke szerszy ale jak nie widze go jak napinam to tak wychodzi ( jak napinam najszerszy i paztre na niego ? jedną ręką tzrymam lusterko i patzre w drugie lustro a napinam tylko lewy ) no ale co tam Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-03-18 21:15:51

Eem... a jaki to ma związek z tematem posta...? Pozdro Voodia: zajrzałem tam i wydaje się to co najmniej dziwne. Rozumiem, żeby się IG podniosło czy coś... ale ten Kalafior-z-Wody ma po prostu trzy razy więcej tłuszczu ! Myślę, że albo jest tam błąd, albo to faktycznie Kalafior-z-Wody-z-Zasmażką, albo [...]

133mhz, czasem cos skubne, kiedys pisalem, chyba Tobie nawet rozpisywalem slin i czas brania poszczegolnych b/w moderatorzy za cos co nie jest zgodne tam z utartym szlakiem banuja mnie, szkoda mi nerwow na doping tutaj, "swiece" w dopingu ale na innym polskim forum i czesto na pw

[...] robić głębokie przysiady. A jeśli chodzi o biodra, to nie powinny za bardzo poszerzyć się przy moim obecnym stosowanym ciężarze. A jeśli chodzi o pośladki, to nie będę zły, jeśli się powiększą. Mam chudą dupę, zatem przydałoby mi się i tam trochę mięśni. ;-) Ps - lubisz Kevina Levrone? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-12 16:29:49

[...] itp. czesto jest tak-wpada sie do sklepu rano szybko, czlowiek ma juz placic, ziewnie mu sie i bierze tigera za 3zl. zglodnieje na miescie zje batona czy cos. tu 2zl tam 4, tu 5 i jak to pozbierac w ciagu miesiaca to serio wyjdzie duuuzo, a przy restrykcyjnej diecie nie ma miejsca na zadne niezdrowe glupoty i duzo tu zyskujemy a [...]

Ja wiem ze to nie jest zadne wyjasnienie, ale tradycja. Swinia to brudne, nieczyste zwierze. Tam wiele maja takich zasad np ze nie mieszaja pokarmow miesnych i mlecznych. Kiedys siadl jakis prorok dostal objawienia i spisal zasady mieszajac znane juz wtedy zasady higieny itp ze swoimi wymyslami ;) Wydaje mi sie ze szukasz wyjasnienia w stylu ze w [...]

[...] trzymać. Dzięki. Tak naprawdę to ja sam siebie podziwiam:-)) Za co:-? Za to, że przez dolegliwości zdrowotne tak długo wytrzymałem bez treningów{{:-( A to, że coś tam "dłubię" z ciężarkami, czasami biegam lub "świruję"}:-( na rowerze nie wydaje mi się szczególnie godne podziwu. Przez całe moje dotychczasowe życie byłem w różny sposób [...]

Ronin, zanim przyjdzie Ci do głowy jakiś niefortunny plan spójrz poniżej/-)_ Ja bym tam prywatnie przyszedł !!!!!!!!!!!!! I co by Ciebie spotkało:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dfa98f28d3b4fa0850716066d75afba.jpg Wciąłeś mi się i nie mogę edytować swojego wpisu%-) Masz jeszcze za to%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c0acb958f204f4bba7dd73eb1ce94e8.jpg [...]

on był w pierwszej części pumping iron - nei chce mi sie go szukać ale na 100% tam występował. z tego co pamiętam jest tez w dziale archiwum;-) miał chyba 2 x mr universe i to koniec.

[...] homo sapiens. Zwierzęta nie ćwiczą - znaczy się: ćwiczą tylko w młodości, przez zabawę. Itd. Podsumowując: żyjemy w rzeczywistości postkolonialnej. Niestety. Przez ileś tam lat byliśmy narodem podbitym i teraz nasza rzeczywistość wygląda dość posępnie. Społeczeństwu żyje się coraz gorzej, a taka podróż w bydlęcym wagonie nie sprzyja [...]

[...] ma niesamowite właściwości adaptacyjne podejrzewam że na samych kartoflach i maśle też by jechał ale czy było by to optymalne. Dodam że te idiotyzmy typu ładowanie czymś tam to idiotyzm i kretynizm do potęgi niech robi każdy co uważa że mu służy ja piszę tylko i wyłącznie na podstawie własnego doświadczenia a nie na podstawie laboratoryjnych [...]

Drabiny mają to do siebie, że tylko po dniu z 5 powtórzeniami coś tam boli. Tak to spoko. Bardziej pasuje mi "Niedźwiedź" czy też coś w jego stylu (tyranie na 5 powtórzeniach, do obesrania). Aż się prosi o przysiady. Sam MC już się ociera o taką granicę, kiedy dużo staje się za dużo. Od czerwca zrobiłem okrągłą liczbę ciągów i chyba zaczynam mieć [...]

[...] Orzegowa. Sztanga do budowania siły jest niezastąpiona i koniec. Zresztą hehehe jak od dłuższego czasu sobie czasem wchodzę na profile fejsbukowe CKB Polska i SF Polska i tam co jakiś czas jeden czy drugi instruktor "puści pare" i się okazuje, że ćwiczy sztangą :-) Ale ciiicho nikomu ani słowa, te wszystkie wyniki siłowe dzięki odważnikom ;-) [...]

[...] Każdemu będzie dane to, w co wierzy. KS. PIOTR Słowa głupstwa, najsroższa dla mądrych ust męka, Oby ci policzone były za pokutę, Obyś o nich zapomniał - KONRAD Już są tam - wykute. KS. PIOTR Obyś, grzeszniku, nigdy sam ich nie wyczytał, Oby cię o znaczenie ich Bóg nie zapytał - A oba odwołują się do Biblii: "wedle waszej wiary niech wam [...]

[...] dla serducha i takie specyficzne wydreptanie metabolitów z krwi... Nie mam pod to filozofii. Tak mi wyszło z praktyki. Ale jak ktoś ma jakąś teorię na to ja chętnie poczytam :-)) Ja też tak mam. Serio. W perspektywie rozliczania aktywności, to największe regresy po Gacy odnotowałem przy przygotowaniach do maratonu. Podobno żadne czary. [...]

[...] jak sie zesra to jego gó**o bedzie rzadkie i smierdzace. Tam bylo napisane ze ludzki organizm nic z czystego mleka nie przyswaja, tylko z przetworow mlecznych, chodzilo cos tam o kazeine. Poza tym bylem u lekarza sportowego, jakiegos doktorka, prywatnie, on ustawil mi diete, i zadnego mleka tam nie ma i jeszcze jedno - mowi ze te odzywki to maja [...]

I jak?Żyjesz? Miałem to samo,gniecenie po lewej stronie.Na treningu trzęsły mi sie rece, pobudzenie wy#$% w kosmos.Odstawiłem bo cholera wie co tam w tej klatce piersiowej sie działo. Zmieniony przez - JejoX w dniu 2013-03-17 16:37:00